1. 我正式拍过两次拖，一次系中学时期puppy love，一次就系4年嗰个男朋友。睇唔出呢，两次都系我讲分手。外表柔弱，其实我系嗰种一feel到有问题，就斩钉截铁决定分开嘅人，就算分开之后我个心好痛，痛到顶到上喉咙
2. 每个人都有梦想，只是能否梦想成真是另一回事!
3. 女孩子，应该没人不想做小公主。不过换作是我，从一直是长辈同学的焦点、一直被捧在高处，到一 头栽进娱乐圈，捞得莫讲话出色，甚至颇有些不济，我也宁愿一直平平无奇，不是个人人注视的小公主。
4. 我长得小，身形也不高大，但我是已经不是少女了，所以想转换个发行，不想再走可爱路线，让角色也限制——16/01/2009
5. 我真的好中意演戏，因为可以扮演不同的角色，一直以来我扮演都是叛逆或者活泼的少女角色，戏份虽然不多，但我也不见意，因为我觉得自己连少女的角色都不能把握的很好，所以我不心急，我会努力吸取经验，等待机会——东方日报
6. 记得17岁年有次踩单车，个个例牌唔理我，只有『佢』等埋我，仲好细心我，帮我推单车，真系好浪漫——探到初恋男友
7. 你哋为我一炮而红最风光嘅日子，其实系我一世人至今真正嘅低潮。
8. 最低潮嘅日子我经历过，所以进入TVB之后虽然未算大红大紫，唔系咩姐仔花旦，但系我已经好看得开。
9. 我真系钟意做戏，真系想做一个被人认同嘅演员，有朝一日，陈自瑶分分钟会做到TVB甘草，人人尊敬嘅!
10. 人要成长，唔想再停留系O个个阶段，好想想摆脱以前形象，试吓新角色，唔想再做口靓妹仔，虽然O依家要我做都可以做到，但因为自己心态已经唔同，所以未必会好似以前咁会做得咁好——快周刊
11. 虽然都知道好多人锺意我长头发，但如果连呢样都唔敢变O既话，好多?都唔使变。呢个发型都差唔多成10年，我觉得又唔可以太守旧，问过好多身边人，大家都认为系时候可以试吓唔同O既嘢——快周刊
12. 《小时候，我就是那种得了98分，却因为知道自己明明能拿满分，而大哭一场的学生;入这行是我自己的选择，我知道自己可以做得更好，就决不甘心轻易放弃
13. 我从来唔觉得自己特别靓，起码未去到参选香港小姐的标准;我亦都一直唔系钟意发明星梦嘅女仔，如果唔系咁啱得咁跷，尖沙咀街头俾星探捉咗我去试镜，而家我可能如愿以偿做咗社工( zhishizhihui.com )
14. 少男杀手只系杂志畀我朵，事实上由细到大，我从来唔系嗰种好多人追、好识应付异性嘅女仔，连真正冧到晕、刻骨铭心嘅爱情，或者被追经历我都谂唔到